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quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Férias

Bom dia meninas,

Ontem eu fui ao cinema com uma amiga de Araruama, assisti Ted.. não achei nada demais, tem cenas engraçadas mas nem tanto. Estou de férias mas ainda continuo com a minha rotina de acordar as 6h e fazer meus exercícios, acho que se você esta de férias tem que mais continuar com sua rotina se não quando você voltar vai sentir muita diferença. Estou muito animada, hoje eu caminhei/trotei/corri mas quando eu acabei com a orla de Araru eu senti que meu corpo pedia mais! :) muito bom!! e no final que eu estava com muito pique.. eu tive que ir embora :(

Refeições de Terça:

Antes do café tomei um copinho de iogurte
Café da manhã comi meio pão francês com blanquet e requeijão
Lanche da manhã comi um pouco de castanha
Almoço comi purê de abobora, 1 panqueca de frango grande e salada (alface, cebola, tomate e milho)
Lanche da tarde nada
Janta comi panqueca e feijão

O tennis novo esta me dando umas bolinhas.. mas é assim mesmo, tenho que amaciar ele algum dia e que seja nas minhas ferias que eu vou ficar parada o dia todo hahahahahahahah. Não comprei ontem o colchonete ainda.. mas devo comprar na quarta.


Beijos e lembrem-se tenham sempre FOCO!


PS: Ontem eu cheguei muito tarde do cinema, por isso que eu não escrevi para vocês :), hoje a noite tem mais um post!! beijos

4 comentários:

Emagrecendo a dois passo a passo disse... [Responder Comentário]

que delicia ir curtir um cineminha na minha cidade não tem ai é contentar com a sky kkkk.
a Crystalé mesmo muito simpática sapeca e carinhosa
bejinhos

Bruna disse... [Responder Comentário]

@Emagrecendo a dois passo a passo Araruama a um tempo atras também não tinha XD graças a Deus agora tem, eu ficava na sky direto tbm haahhahaha!

beijos

Borboleta em Emagrecimento disse... [Responder Comentário]

OLÁ AMIGUINHA, PASSEI POR AQUI PRA TE VISITAR E ADOREI SEU CANTINHO. BEIJOS E JÁ ESTOU TE SEGUINDO.

Bruna disse... [Responder Comentário]

@Borboleta em Emagrecimento Oie, bem vinda!! Obrigada, vou te visitar tambem :)

Beijoss!!

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