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terça-feira, 6 de novembro de 2012

Feradão + Segunda

Bom dia meninas,

Desculpem o meu sumisso, é que eu estive meio sem tempo e muito cançada.

Quinta para Sexta:

Como eu falei no ultimo post eu estava indo para Araruama (quinta a noite) eu cheguei lá por volta de 2:30 da manhã fiz a viagem em 1:20.. foi rapidinho e não peguei transito Uffaaaa!! mas acabei parando no meio do caminho pq meu namorado ficou com fome e ele comprou um folheado de peito de peru.. dei umas mordidinhas.. eu quase comprei um chocolate ai ele me freiou (graças a Deus).

Sexta feriado:

Acordei tarde pq cheguei tarde da viagem, acabei não fazendo nenhum exercício.

Refeições:

Café da manhã comi yakult e biscoitinhos
Almoço comi
Lanche da tarde comi umas batatas rufles e pipoca
Janta comi subway club (nao aguentei tudo)

Já me senti culpada suficiente com a rufles e a pipoca

Sábado (dia do casamento):

No sábado acordei mega cedo por causa do casamento em Campos, acordei as 7:30 para estar no salão as 8h, fiz escova e chapinha. EE ainda entrava no vestido! hahahahahaha. Saimos de Araruama as 11:40 e paramos para almoçar num lugar que só tinha comida mineira (já podem imaginar que jaquei né?!) daii.. só comi na hora do casamento.. estava um pouco enjoada e cheia do almoço .. isso eram 21:00.. comi bala no meio do caminho (mentos) e chicletes. Dormimos por lá. Ai a foto prometida, eu e meu namorado:



Refeições:

Café da manhã comi Yakult, banana e creme craker
Almoço comi arroz, feijão, farofa, macarrão, carne assada e 1 copo de coca (sim.. eu sei.. mas foram pequenas quantidades)
Lanche da tarde fiquei nas bala mentos
Janta comi uns salgadinhos (poucos), salpicão e carne

Domingo:

Acordamos cedo e fomos embora.. assim que cheguei em Araruama eu almocei descansei e fui para o Rio a noite meu namorado me chamou para ir pro Habibs.

Refeições:

Café da manhã comi mamão, metade de um pão frances com manteiga e queijo minas e suco de laranja
Lanche da manhã comi balas, 3 pães de quejo e um pedaço de pao com linguiça ( nunca tinha comido, muito bom mas nao para dieta!)
Almoço 1 peito de frango, arroz e farofa
Lanche da tarde castanhas, salgadinho e um pao de mel
Janta bebi um morango ao leite

Segunda:

Não consegui acordar cedo para ir correr e fazer a Jillian.. ai eu me enganei falando que iria fazer a noite para compensar.. mas vcs acham que eu fiz?.. minha casa esta uma zona.. cheguei do trabalho e fui dormir. ninguem merece! Hoje começou as aulas na UERJ.. agora quero só ver como vai ficar as coisas.. a noite meu namorado quis por que quis ir no rodizio de japones.. eu fui e sai redonda =\ saco!! acabou que não tive aula nenhuma, só fui lá para pegar as salas.

Ps: preciso ir no mercado

Refeições:

Café da manhã comi creme cracker e Activia
Lanche da manhã comi polvilho
Almoço comi arroz integral, salada de alface e tomate, feijão, peixe e legumes
Lanche da tarde comi polvilho
Janta comi Japones


Foi isso ae meu feriado.. cheio de jacadas.. tô com medo de me pesar! :(


Beijos meninas!! :D






9 comentários:

Eu preciso falar disse... [Responder Comentário]

Arrasou no casamento heimmm, tá linda demais ...


Jaque disse... [Responder Comentário]

Quanta jacada Bru! hauahuaah, brincadeira flor.
Acontece mesmo, na semana que foi o casamento do meu irmão. Nota: na semana INTEIRA eu comi coisa errada xD

Mas nem eu me aguentaria num restaurante mineiro, vish. É a comida mais gostosa do brasil!

Você tá a coisa mais linda na foto! E faz um casal muito bonito vocês dois!

Espero que consiga achar um jeitinho de se acomodar nessa rotina aula + EF + RA + disposição! xD

Se precisar, tô aqui!
Muack!

Bruna disse... [Responder Comentário]

@Eu preciso falar Brigadaa lindaaA! :D

Bruna disse... [Responder Comentário]

@Jaque Muitas jacadas né? eu odeio feriadoo.. !!! brigada pelos elogios amorEE, brigada pelo " se precisar eu estou aqui" adorei!!! pode contar comigo tbm. Espero que eu nao me atrapalhe essa rotina de volta.. o importante é nao desistir e nao sair do foco, eu jaquei sim mas eu ja estou pensando no que eu vou fazer para compesar isso. Hoje eu me pesei mas isso é assunto para o post de hoje a noite! beijos querida!!

T. disse... [Responder Comentário]

Caraca maluco....você jacou que nem eu ...eu fui no habibs e no japones!
Mas eu comi esfirra ao invés de morango ao leite!
Essa semana to com força total!
Vou emagrecer 2 kg e não quero nem saber!
rsrs

Bruna disse... [Responder Comentário]

@T. só fiquei no suquinho.. nao deve ser tãããão calorico!!
mas jaquei demais.. :~

Denni meu emagrecimento disse... [Responder Comentário]

oi linda...parabéns por sua determinação... vc tá linda na foto! super beijo
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog

Bruna disse... [Responder Comentário]

@Denni meu emagrecimento Brigada queridaa! !:)

Anônimo disse... [Responder Comentário]

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