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domingo, 30 de setembro de 2012

Primeiro Fim de Semana

Boa noite amiguinhas (os),

Vou resumir meu fim de semana para vocês, tive várias tentações e umas recaidas. Primeiramente sexta-feira, como falei no último post, eu fui para casa dos meus pais em Araruama (para quem não conhece fica na região dos lagos, interior do Rio).

Sábado:

Meu pai me acordou para caminharmos pela Lagoa de Araruama, saimos de casa a pé e caminhamos e corremos, no total, 8 kilometros (fiquei cansada? Lógico hahahah, mas foi muito bom). Tive problemas na hora do almoço, meus pais queriam ir para uma churrascaria, falei que estava de dieta e tal.. mas se eu não fosse iriam ficar chateados comigo, então eu pensei "só vou comer salada e carne".. e eu consegui.. comi um pouco de japones, carne, salada e2 batatas fritas (pq eu não aguentei) mas cara.. se fosse em outra época eu comeria muito.. então eu estou orgulhosa de mim!!. A noite eu sai com minha amiga e fomos ao Cinema (outra tentação), fomos no Subway de Araruama e eu consegui comer o sanduíche mais light possível (fiquei muito feliz).. foi tenso na hora que ela me perguntou se eu queria molho.. minha cabeça estava quase gritando PEGA O MOLHO PICANTE E O BARBECUE!! mas eu falei "De molho eu quero azeite e sal por favor", minha amiga ficou olhando para mim com uma cara de "Sério???" hahahahahha adorei!

Refeições:
Antes do café comi uma banana
Café da manhã comi 4 creme crackes com manteiga, quejo minas e presunto e bebi um suco de laranja
Almoço fui na churrascaria, comi carnes, saladas e um pouco de japones
Lanche comi 2 creme crackes
Janta comi 15cm do sanduíche de frango do subway sem queijo e sem molhos
Ceia nao comi nada

Domingo:

Acordei muito tarde, foi um dia de day-off (não caminhei, não fiz nada). Domingo para mim foi mais dificil do que eu pensava.. Acordei 11h tomei café, almoçei 13:30, lanchei e fui embora para o Rio. Teve recaida na parte da tarde :(

Refeições:
 Café da manhã comi uma fatia de pão de forma com manteiga, queijo minas e presunto.
Almoço comi 3 colheres (grandes) de arroz com carne
Lanche comi metade de um biscoito com cebola e 1 bombom (Serenata de amor)
Janta comi um sanduíche de blanquet, queijo minas, alface, tomate e cebola
ceia uma banana

Pensamentos:

Gente eu sei que eu derrapei nos dois dias, mas serio.. é soh nao desistir, amanhã vou caminhar normalmente como nada tivesse acontecido! amanhã é o dia que eu vou pegar a minha fórmula.. acho que ela vai me ajudar com isso. Espero que não tenha comprometido com os meus 1, 200 perdidos.

Por hoje é só, Beijos Galera e Não podemos desistir por que tivemos uma recaida!!!

Beijoss!!



4 comentários:

T. disse... [Responder Comentário]

Parabéns Bruna, você conseguiu o mais dificil! Vencer o final de semana! MUITO ORGULHO!

Bruna disse... [Responder Comentário]

@T.*.* tbm me sinti orgulhosa.. mas tive uns deslizes, espero não ter comprometido com os meus quilos perdidos. FOCO E FORÇA
Beijos,

Obrigadaa!!
Bruna Brum

Pamela disse... [Responder Comentário]

Parabéns Bruna!! Fique tranquila q depois q vc se habituar, a tortura acaba!!!

Bruna disse... [Responder Comentário]

@Pamela Obrigadaaa!! Tá ficando difícil :/.. mais tem que ter Foco não é?!!! beijoss!! :**

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